2月11日訊 近日乒乓球奧運(yùn)冠軍陳夢(mèng)接受了《人物》雜志的采訪，陳夢(mèng)談到了巴黎奧運(yùn)會(huì)奪冠的心路歷程以及網(wǎng)絡(luò)負(fù)面評(píng)價(jià)的應(yīng)對(duì)，以下是陳夢(mèng)的講述。東京奧運(yùn)會(huì)奪冠后的采訪，我說(shuō)，我的

2月11日訊 近日乒乓球奧運(yùn)冠軍陳夢(mèng)接受了《人物》雜志的采訪，陳夢(mèng)談到了巴黎奧運(yùn)會(huì)奪冠的心路歷程以及網(wǎng)絡(luò)負(fù)面評(píng)價(jià)的應(yīng)對(duì)，以下是陳夢(mèng)的講述。

東京奧運(yùn)會(huì)奪冠后的采訪，我說(shuō)，我的時(shí)代到了。在那一刻，我確實(shí)處在非?？簥^、非常激動(dòng)的情緒中，畢竟，那是我的第一屆奧運(yùn)會(huì)，我覺得也是一種情緒的釋放。對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，有一些個(gè)性也是非常正常的。

但是網(wǎng)絡(luò)中有很多人不接受「我的時(shí)代到了」這樣的說(shuō)法，有很多排斥的說(shuō)法。我留意到了網(wǎng)上的那些聲音。

最初，這些聲音對(duì)我是會(huì)有影響的。特別是在東京奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后一年多的時(shí)間里，而且，這種影響是在不斷擴(kuò)散的——打得太緊了，被說(shuō)；打得太輕松了，人家說(shuō)沒意思。要是贏不了，就更不用說(shuō)了，各種各樣鋪天蓋地的指責(zé)謾罵，什么聲音都有。

在一段時(shí)間內(nèi)，這真的會(huì)影響到我的比賽。當(dāng)我走進(jìn)賽場(chǎng)，看到有觀眾在看比賽，就會(huì)感覺自己無(wú)法全身心地投入，始終會(huì)覺得，你輸一個(gè)球都是不行。我會(huì)很在乎觀眾的神色，他們可能就是在正常地交流，但我就會(huì)感覺他們?cè)谡f(shuō)我不行；贏了個(gè)球，看到有人在說(shuō)話，但我就覺得人家還在說(shuō)我不行，總感覺周圍有各種各樣的聲音在討論自己。

在微博的評(píng)論區(qū)、私信里，也會(huì)有很過(guò)分的言論。我有時(shí)候上頭，真的很想反擊他們，我也覺得這些聲音對(duì)我來(lái)說(shuō)非常不公平。但最后都忍住了。我覺得不能要求別人怎么說(shuō)、怎么想，所以更多的時(shí)候我都是自我消化吧。

有一段時(shí)間，我感覺壓力太大了，非常想尋求一些幫助。但最后覺得好像只有自己想辦法走出來(lái)，沒有人能夠真正感同身受。我找到的方法就是，少關(guān)注這一方面的內(nèi)容、信息，那段時(shí)間，我直接卸載了社交軟件，我不去看、不去聽就好了。

巴黎奧運(yùn)會(huì)乒乓球女單決賽上的陳夢(mèng) 圖源視覺中國(guó)

2024年8月3日，我拿到了巴黎奧運(yùn)會(huì)乒乓球女單的冠軍。所以如果要用一個(gè)詞來(lái)總結(jié)2024年，我覺得應(yīng)該是收獲、圓滿。

現(xiàn)在總結(jié)我參加的這兩次奧運(yùn)會(huì)，在巴黎打得要比在東京好，無(wú)論是從比賽過(guò)程來(lái)說(shuō)，還是自己整個(gè)感覺。與東京奧運(yùn)會(huì)相比，我最大的變化是，我更自信、更從容了。

我第一天走進(jìn)巴黎賽場(chǎng)開始訓(xùn)練的時(shí)候，突然就有一種很不一樣的感覺，那是在過(guò)去3年當(dāng)中我從來(lái)都沒有過(guò)的感覺——一踏上那個(gè)場(chǎng)地，踩在塑膠道上，我覺得非常熟悉，就好像這個(gè)場(chǎng)地就是我的場(chǎng)地一樣，心里非常自信。

但在東京參加奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，我特別擔(dān)心自己會(huì)松懈，不知道如何控制自己，所以每天都重復(fù)跟自己說(shuō)要專注，哪怕周圍有點(diǎn)聲音，有點(diǎn)熱鬧，我想看，但我不能看，我要專注比賽。在全部的比賽結(jié)束后，我才去奧運(yùn)村看了看。

但這次，從一開始，我就逛遍了整個(gè)奧運(yùn)村，并且在村里拍了好多照。法國(guó)人是非常有松弛感的，村里每個(gè)站點(diǎn)都有咖啡，我每天都會(huì)到各個(gè)點(diǎn)去拿一杯咖啡，吃一塊蛋糕，整個(gè)人放松了很多。

在東京的時(shí)候，我是會(huì)失眠的。當(dāng)時(shí)，每天準(zhǔn)備完比賽就不太容易入睡，我在睡前會(huì)反復(fù)過(guò)一些比賽錄像，也會(huì)不斷去想明天的對(duì)手，睡著了就像沒睡著一樣，睡眠時(shí)間也非常短。到了巴黎，當(dāng)然神經(jīng)也繃得很緊，但肯定會(huì)有幾個(gè)小時(shí)的深度睡眠，能夠讓自己充分地休息。

東京奧運(yùn)會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)是沒有觀眾的。這跟平常的氛圍完全不一樣。我記得比賽開始之后，我發(fā)第一個(gè)球，我一喊，自己嚇了自己一跳。

在這個(gè)環(huán)境里，剛開始，我還是有些不適應(yīng)的。以前的比賽，觀眾跟我們可以互動(dòng)，他們會(huì)因?yàn)槟愦蛄似恋那蚪o你鼓掌、加油。但賽場(chǎng)沒有觀眾的時(shí)候，就好像在一個(gè)空曠的地方，只有你跟對(duì)手在比賽，乒乒乓乓的聲音特別大，大到有回音，是會(huì)影響一些節(jié)奏的。

但是到了巴黎的賽場(chǎng)，就完全不一樣了，人非常多，現(xiàn)場(chǎng)觀眾的聲音也非常大，你喊一聲，完全聽不到自己的聲音。

決賽那天，現(xiàn)場(chǎng)人非常多，站在賽場(chǎng)上，我不可能聽不到那些粉絲的聲音，但是周圍的人越喊，越能夠去激發(fā)我內(nèi)心的斗志。聽到那些聲音，我就告訴自己，一切的聲音，不管是對(duì)你好的還是不好的，你都把它當(dāng)作是為你加油。我能感受到，那天我整個(gè)人的狀態(tài)是非常頂?shù)?，非?？簥^，我特別想上場(chǎng)，而且也沒有說(shuō)擔(dān)憂什么，想的只是把自己平常練的、準(zhǔn)備的，盡可能在賽場(chǎng)上展現(xiàn)出來(lái)。

我覺得最后支撐我贏下這場(chǎng)比賽的，就是當(dāng)下的專注。我沒有被周圍的環(huán)境、周圍的聲音影響。我覺得自己是以一種非常干凈、非常堅(jiān)決的狀態(tài)，投入了這場(chǎng)比賽。比賽贏了之后，我收到了朋友、家人好多好多的祝賀。我記得當(dāng)時(shí)比賽完，我一看手機(jī)，微信的消息通知已經(jīng)變成省略號(hào)了。

現(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)贏了的瞬間，就是感覺很爽，很享受。我挺為自己驕傲的，在萬(wàn)眾矚目的賽場(chǎng)，在不被看好的時(shí)候，取得了這么一場(chǎng)比賽的勝利，我又一次拿到了奧運(yùn)會(huì)單打的金牌，就是太爽了。就是感覺，哇，像是在做夢(mèng)一樣。

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